Người già dùng sữa non có tốt không?

Càng về già, các bộ phận trên cơ thể càng bị suy giảm nhanh chóng do quá trình lão diễn ra vô cùng mạnh mẽ. Chính vì thế, bệnh tật có thể tới với người già bất kì lúc nào. Để phòng tránh điều đó, ngay từ hôm nay, người lớn tuổi cần được chăm sóc với chế độ dinh dưỡng tốt hơn bình thường. Đặc biệt, rất nhiều người truyền tai nhau nên bổ sung thêm sữa non cho người già hàng ngày. Vậy thực chất người cao tuổi dùng sữa non có tốt không?

Sữa non có màu vàng, đặc dính và thường tiết ra trong vòng 48 tiếng sau khi sinh. Chính vì thế, các sản phẩm sữa non từ bò mẹ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho người sử dụng.

bo sung sua non cho nguoi gia

  1. Sữa non cho người già – Có nên dùng hay không?

Cũng như nhiều người, chị Bích Hiền – Hà Nam có chia sẻ “Mẹ em năm 51 tuổi rồi và thường xuyên có biểu hiện đau khớp chân tay, ăn ít dần và hay táo bón. Em có tìm hiểu và được biết: không chỉ trẻ em nên bổ sung sữa non mà kể cả người già. Nhưng em băn khoăn quá, không biết mẹ dùng sữa non có tốt không? Chúng có tác dụng như thế nào?. Tuy nhiên, mọi người hoàn toàn có thể yên tâm nhé. Bởi bổ sung thêm ngày 1 – 2 cốc sữa non sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho người cao tuổi:

Khi càng về già, lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể sẽ không nhiều. Trong trường hợp mắc phải bệnh tiểu đường, xương khớp, gút, mỡ trong máu,…  người bệnh còn phải ăn kiêng khem thời gian dài, dẫn tới thiếu hụt các chất cần thiết. Chính vì thế, người cao tuổi nên uống sữa non hàng ngày để bổ sung các khoáng chất cần thiết (sắt, kẽm, ophot pho,  lysin, …) cùng 22 vitamin (Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B2, Vitamin B6, vitamin D,..) giúp cơ thể khỏe mạnh.

Cùng với đó, sữa non có hàm lượng kháng thể lớn, đặc biệt là IgG , IgA, IgM nên giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn tối đa và tiêu diệt vi khuẩn, virus.. xâm nhập gây bệnh.

Không những thế, sữa non chứa lượng lợi khuẩn lớn, giúp ức chế hại khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nhờ đó, dù đã ở tuổi cao sức yếu, người già vẫn có hệ tiêu hóa ổn định, hạn chế tối đa tình trang tiêu chảy, táo bón,… gây mệt mỏi và ảnh hưởng tới sức khỏe.

cai thien loang xuong o nguoi gia

Đặc biệt, sữa non có hàm lượng canxi lớn cùng các yếu tố tăng trưởng biểu bì (EGF), Yếu tố tăng trưởng Insulin 1 & 2 (IGF1 & IGF2), Yếu tố tăng trưởng nguyên bào sợi (Fibroblast Growth Factor – FGF)  giúp kích thích sự phát triển của các mô, cơ, xương và sụn, hỗ trợ chống loãng xương, thoái khóa khớp ở người già.

Một số nghiên cứu lâm sàng và thử nghiệm gần đây còn bổ sung, sữa non có khả năng hỗ trợ đẩy lùi quá trình lão hóa ở người cao tuổi hiệu quả .Bởi chúng có tác dụng làm tăng mức độ IGF-1 thông qua sự tăng trưởng của Hormone, từ đó kiểm soát việc sao chép và sửa chữa các DNA và RNA của tế bào, kích thích sự tăng trưởng, cải thiện hệ cơ bắp và chữa bệnh.

Chính vì những vai trò to lớn đó, nếu bạn đang băn khoăn dùng sữa non có tốt không? Có nên bổ sung sữa non cho người già? Thì đừng ngần ngại nữa nhé.

  1. Vậy người già nên dùng sữa non loại nào?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa non cho người già nhưng khi hỏi tới dùng sữa non có tốt không, nên dùng sữa non loại nào vẫn là câu hỏi của không ít người. Nhưng theo nghiên cứu chung, sữa non từ bò có công thức gần với sữa non của người, ít chất béo giúp cơ thể dễ hấp thụ.

Đặc biệt, sữa non từ bò New Zealand được đánh giá cao nhất hiện nay. Bò được nuôi tự nhiên 100%, không chuồn trại, không sử dụng thức ăn công nghiệp, không biến đổi gen và không tiêm hormone.  Chính vì thế, bạn nên lựa chọn sữa non từ bò New Zealand để bổ sung cho người già hàng ngày nhé.

Lưu ý :

  • Cần lựa chọn sữa non được thu hoạch và chế biến hiện đại, đúng tiêu chuẩn quốc tế
  • Tránh mua các hãng sữa thu hoạch xong đóng đá luôn và xử lý ở nhiệt độ cao vì chúng sẽ làm mất dinh dưỡng
  • Nên lựa chọn sữa non được vắt sẽ giữ mát và diệt khuẩn ở nhiệt độ 72 độ C trong 15 giây
  • Đồng thời, các công đoạn tiếp theo như đóng hộp, phun khô phải hoàn toàn tự động để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cũng như vệ sinh an toàn thực phẩm.

nen bo sung sua non cho tre

  1. Hướng dẫn cách pha sữa non cho người già

Với người cao tuổi, nên pha sữa non mỗi lần 1 – 2 thìa. Ngày uống 1 – 2 lần. Không nên uống nhiều quá và thay thế các sản phẩm sữa công thức bổ sung khác vì chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ.

Do sữa non khó tan nên trong quá trình thực hiện, cần phải khuấy kỹ và đều tay, tránh để sữa lắng đọng, vón cục  gây khó uống.

Nhiệt độ pha vừa phải, dao động từ 30 – 40 độ C. Không được pha nhiệt độ cao sẽ làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa.

Bảo quản sữa ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ thích hợp là dưới 30 độ để đảm bảo chất lượng.

Oysterplus.net

Các tin liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *